Descripción
¡Bienvenidos a nuestro Taller de Aguas Abiertas!
Cronograma de Actividades:
10:00 a 11:00 a.m. — Técnicas de Natación en Aguas Abiertas
-
Calentamiento adecuado
-
Adaptación al entorno
-
Técnicas de orientación, entradas y salidas
-
Giros y natación en grupo
11:00 a 12:00 p.m. — Entrenamiento de Fondo
-
Series largas
-
Trabajo de capacidad aeróbica
-
Control y manejo de ritmos de nado
Equipo Organizador:
-
Asistencia en el agua con kayak
-
Apoyo técnico dentro y fuera del agua por parte de nuestros entrenadores
Valor del Taller: $30.000
Incluye el ingreso a la Laguna hasta las 13:30 hrs.
Contacto vía WhatsApp
Acompañantes: deben pagar su entrada directamente en www.lagunaesmeralda.cl
Valoraciones
No hay valoraciones aún.