Plan Ciclismo + Run + Opcional Natación a Distancia 2023

Descripción Plan Triatlón.

Plan dos disciplinas. (ciclismo & trote / ciclismo & natación / natación & trote)

Planes de Entrenamiento personalizados asesorados de forma remota y opcionalmente con de actividades presenciales u online.

ºPlanificamos tu mejora de forma deportiva.
ºAsesoramos tus procesos de desarrollo deportivo.
ºPlataforma Entrenamiento remoto por Trainingpeaks.
ºSi contratas nuestro plan enviamos de apoyo videos grabados de rutinas de Preparación Física para triatlón.
ºLos entrenamientos de natación con asesoría presencial se valorizan aparte.
ºOpcional puedes participar de los entrenamientos grupales de las disciplinas correspondientes.

Horarios Presenciales CICLISMO (opcional):

3 sesiones de Ciclismo, Martes y Jueves 7:00 A.m Sesión de rodillo grupal (Zwift – Zoom) y Sábados Presencial en Pirque, El toyo, San José de Maipo, Chicureo, Tia Til Lugares más frecuentes (En caso de suspensión se deja trabajo para rodillo).
Horarios Presenciales CARRERA A PIE. (opcional):

Opción A: 2 sesiones de Carrera a pie, Opcional Martes 19:00 P.m Pista Atlética Club Militar Sub Oficiales Stgo. (Metro Rondizzoni) y Jueves Parque Bicentenario o San Cristóbal 18:30 P.m.
Opción B: 2 sesiones de Carrera a pie, Opcional Lunes y Miércoles 19:00 P.m Parque Villa Los Presidentes Ñuñoa.
Horarios Presenciales T2 (Transición 02, ciclismo a trote):

1 Sesión Transición sábados post ciclismo, (se realiza dependiendo la planificación).